Les Astuces de Luce

Comment perdre son double menton

Enlever son double menton sans chirurgie, c’est possible.

comment perdre son double menton

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Constat : On peut être mince et avoir un double menton. L’exercice physique ne diminue pas le double menton, la gymnastique faciale peut, en revanche, y parvenir.A condition de la pratiquer régulièrement.

Il suffit de faire quelques exercices de gymnastique faciale régulièrement :

1er exercice anti double menton :

1- Tenez vous bien droit
2- Penchez votre tête complètement en arrière
3- Faites avancer vos lèvres comme si vous vouliez embrasser le plafond.
4- Maintenez le « baiser » 5 secondes
5- Faites cet exercice 5 fois de suite.
6- Faites cela tous les jours. En 15 jours, vous devriez remarquer une nette amélioration.

2ème exercice anti double menton :

1-Tenez vous bien droit
2-Tournez doucement votre tête à droite,
3- Maintenez cette position pendant 5 secondes
4-Tournez doucement votre tête à gauche,
5- Maintenez cette position pendant 5 secondes
6-Recommencez 15 fois jusqu’à sentir le muscle de votre cou.

3ème exercice anti double menton :

1-Tenez vous bien droit
2-Posez vos mains sur vos joues fermement
3-Tirez la langue
4-Recommencez 8 fois

4ème exercice anti double menton :

Pratique, cet exercice peut se pratiquer en public car, il est quasi invisible
1- Appuyez votre langue sur votre palais
2-Faites cet exercice plusieurs fois par jour, en voiture, devant la télévision, ou votre ordinateur.

Ces exercices, bien réalisés vous montreront une amélioration très rapide.

Voici un exercice simple pour vous faire perdre votre double menton.

Luce.

Crédit photo: Shutterstock

One Thought on “Comment perdre son double menton

  1. Si on se prend le temps de faire ces exercices, le résultat peut être effectif très rapidement !

    Merci pour tous ces conseils très pratiques !

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