Les Astuces de Luce

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3 astuces pour conserver une moitié d’avocat sans qu’il noircisse

3 astuces pour conserver une moitié d’avocat sans qu’il noircisse

comment conserver avocat frais

1- Pour conserver une moitié d’avocat, il suffit de la mettre dans un récipient avec un morceau d’oignon, de mettre du film plastique ou un couvercle par dessus, puis de conserver le tout au réfrigérateur. L’avocat ainsi conservé gardera toute sa fraîcheur pendant plusieurs jours.

Pour celles et ceux qui ont peur que l’avocat ne sente l’oignon après, il existe une autre méthode.

2- Sinon, vous pouvez également mettre une légère couche d’huile sur le bord coupé de l’avocat, puis l’envelopper d’un film plastique.
Ou  bien, vous versez un peu d’huile sur une petite assiette, puis retournez l’avocat dans l’assiette, afin, que la partie coupée soit en contact direct avec l’huile.
L’avocat se conservera très bien ainsi.

3- Sinon, vous pouvez mettre un peu de jus de citron sur la partie coupée, et envelopper le tout d’un film plastique. Le tout au réfrigérateur.

J’ai trouvé l’astuce n°1 sur le site thekitchn.com; Je l’ai trouvé tellement originale que j’ai voulu vous la partager !

Comment empêcher l’huile d’éclabousser hors de la poêle.

Comment empêcher l’huile d’éclabousser hors de la poêle.

Comment empecher l'huile de gicler

Empêchez l’huile d’éclabousser hors de votre poêle en saupoudrant du sel sur l’huile dès le début de la cuisson.

Essayez, c’est magique !

 

Comment reconnaître un chewing gum sans sucre ?

Comment reconnaître un chewing-gum sans sucre ?

Sans son emballage, il est bien difficile de savoir si le chewing-gum que l’on vous tend est sans sucre. Voici une astuce toute simple pour le savoir en moins de deux secondes sans avoir à le goûter.

chewing gum

Pour le savoir, il suffit de plier en deux le chewing-gum : S’il se casse en deux, il est sans sucre, s’il se plie, il en contient.

J’espère que cette petite astuce pratique vous aura intéressé.

SI vous en avez, n’hésitez pas à nous les faire connaître.

 

Une astuce pas banale contre le mal de tête !

Une astuce pas banale contre le mal de tête !

Est-ce le taux élevé de magnésium contenu dans les amandes ? Ou encore la présence de salicine également contenue dans l’aspirine ? Toujours est-il que manger une douzaine d’amandes permet de soulager efficacement les maux de têtes. Alors profitez-en ! Sans compter qu’en plus de soulager votre migraine, la présence de magnésium aura un effet bénéfique sur votre stress et votre humeur ! Autant en profiter !

amandes aspirine naturelle

A bientôt pour d’autres astuces naturelles.

Si vous en avez, n’hésitez-pas à nous les faire parvenir !

A bientôt.

3 astuces pour conserver la salade

3 astuces pour conserver la salade

3 astuces pour conserver la salade

3 astuces pour conserver la salade

Pour conserver la salade, il faut, après l’avoir lavée, bien l’essorer.

Ensuite plusieurs méthodes de conservation se révèlent efficaces, toutes grâce à la même astuce.

1- Mettez la salade bien essorée dans un sac de congélation, puis glissez y une feuille de papier cuisine (type Sopalin). Puis glissez le sac dans le bac à légumes de votre réfrigérateur. Vous pourrez ainsi la conserver pendant plusieurs jours. Le papier cuisine absorbant l’humidité.

2- Mettez votre salade bien essorée dans une boîte en plastique, dans laquelle vous aurez mis une feuille de papier absorbant au fond, puis recouvrez votre salde d’une deucxième feuille. Fermez votre boîte puis conservez la dans le bas de votre réfrigérateur.

3- Emballez votre salade essorée dans un torchon propre, glissez ce torchon dans un sac plastique, ne le fermez pas, puis mettez-la dans le bas à légumes de votre réfrigérateur.

En effet, c’est l’humidité qui abîme la salade, grâce à ces méthodes, l’humidité n’abîme plus la salade.

A bientôt pour d’autres astuces.

 

 

Deux astuces pour que vos bougies durent deux fois plus longtemps

Deux astuces pour que vos bougies durent deux fois plus longtemps

Rien ne vaut la chaleur et la lumière d’une bougie. Afin de prolonger la durée de vos bougies, je vous propose deux astuces toutes simples.

1- Mettez vos bougies dans votre congélateur pendant plusieurs heures (12 h si possible) avant de les utiliser, cela les fera fondre deux fois moins vite.

2- Avant d’allumer votre bougie, frottez la mèche avec un peu de sel et mettez en un peu à la base de la mèche. Cela aura pour effet d’en ralentir la combustion.

Comment prolonger la durée  de vos bougies

J’espère que cette astuce vous aura plu !!

A bientôt.

Comment fabriquer une lampe ananas

Comment fabriquer une lampe ananas

J’ai trouvé ce tuto pour fabriquer une lampe ananas sur le site Craftfoxes. Ce trouve cette lampe très jolie et simple

à faire. Le tuto est, çà la bas en anglais, c’est pourquoi, je vous le traduis ici.

 

lampe ananas

Matériel:
– une lampe dont le pied vous plaît sachant que l’abat jour va être changé
– Une grande bouteille en plastique type bouteille de soda d’1,5 litre
-Des cuillères en plastique (125 exactement pour ce modèle)
Peinture acrylique jaune
-Couteau X-acto ou cutter
-Un pistolet à colle  (La marque Dremel est très bien, le pistolet ne vous lâche pas au bout de la première utilisation)
-Du papier légèrement cartonné vert
-Prévoyez une ampoule qui ne chauffe pas trop

Voilà, vous êtes paré.

Important : Laissez votre lampe débranchée jusqu’à ce que vous ayez complètement terminée la lampe ananas.

Etape 1 : A l’aide du couteau X-acto ou du cutter, coupez le bas de votre bouteille en plastique ainsi que le goulot. Testez en comparant la taille à votre pied de lampe, si elle vous semble trop longue, coupez un peu en bas.

 

lampe ananas etape 1

Coupez la bouteille

Etape 2 : A l’aide d’une paire de ciseaux épaisse, ou directement à la main (en faisant bien attention de ne pas vous faire mal), enlevez les manches des cuillères. Puis peignez ce  qu’il reste avec la peinture jaune. Passez deux couches pour les rendre plus opaques.

assez les manches et peignez en jaune

Etape 3 : Commencez à coller les cuillères sur votre bouteille avec votre pistolet à colle, en utilisant peu de colle. ATTENTION : Commencez par ce qui sera le bas de votre lampe, vous mettrez les autres cuillères par dessus, donc en remontant vers le sommet de votre lampe (le goulot de la bouteille).

Collez les cuillères en commençant par le bas

 

Etape 4 : Commencez à coller la deuxième ligne de cuillères, en remontant et en les décalant en quinquonce, comme sur l’image ci-dessous.

Collez la deuxième rangée de cuillères.

Etape 5 : Continuez jusqu’en haut. Vers le goulot, il faudra moins de cuillères, il y a aura donc des « trous ». Ally, la créatrice a remis une deuxième couche pour couvrir les trous.

Etape 5

Etape 6 : Coupez une forme d’étoile comme la photo ci-dessous. Faites un trou au milieu avec votre couteau x-acto, à cause de la chaleur de la lampe.

Découpez une forme d'étoile

Etape 7 : Pliez les épines puis, à l’aide de votre pistolet à colle, collez la collerette sur le dessus des cuillères du sommet.

Pliez la collerette et collez la

Etape 8 :  Découpez les feuilles de l’ananas en forme de triangles très allongés. Puis collez-les à l’intérieur de la bouteille en plastique. Pliez légèrement les feuilles pour les faire « retomber » un peu.

Ajoutez les feuilles

Etape 9 : Collez toutes les épines de l’ananas, puis, coupez les à différentes longueurs pour qu’elles donnent cette impression de palmier ananas. Pliez les pour leur donner une forme ressemblante.

Terminé !

Voilà, j’espère que ce tutoriel vous aura plu, n’hésitez pas à partager sur Facebook et à vous abonner à notre page.

A bientôt pour d’autres astuces.

 

 

Comment se déboucher le nez rapidement : 12 trucs qui marchent !

Comment se déboucher le nez rapidement.

Un nez bouché est dû à l’inflammation des vaisseaux sanguins dans vos sinus. Ces vaisseaux sanguins irrités sont, le plus souvent dûs à un rhume. Déboucher votre nez vous aidera à mieux respirer le jour, comme la nuit, ce qui, en plus, vous rendra moins fatigué. Voici 12 astuces pour vos déboucher le nez de manière efficace. Mes préférées sont les n°1, n°7, n°8 et n°12. Et vous ?

1- Les points d’acupression

N’avez-vous jamais remarqué que lorsque vous avez le nez bouché, vous avez instinctivement envie de vous pincer le haut du nez ? Et bien, justement, les points d’acupression ont cette fonction. Il suffit parfois d’appuyer au bon endroit pour ressentir un vrai soulagement. Je me souviens d’avoir vu un médecin ostéopathe appuyer à un endroit précis au niveau du nez de ma nièce qui était alors bébé et qui souffrait d’un nez très bouché. J’ai vu son nez se mettre immédiatement à couler. Cela m’a littéralement scotchée. J’utilise cette méthode, sur moi, depuis avec grand bonheur. (Ne pas essayer sur un enfant). L’inconvénient de cette méthode est qu’elle demande un peu d’habitude. Néanmoins, le petit geste simple d’acupression que je vous propose ici vous fera ressentir un soulagement immédiat.

Pour se déboucher le nez, pincez votre nez au niveau de vos yeux avec votre pouce et votre index. Vos autres doigts doivent être repliés.
Inspirez et expirez tout en faisant un petit mouvement vers le bas.
Répétez ce geste trois fois.
Voici, en image les points à stimuler pour sentir votre nez se déboucher :

 

comment se deboucher le nez

Comment se deboucher le nez

2- Vaporisez-vous de l’eau saline dans les narines :

Soit de l’eau saline que vous trouverez en pharmacie, soit en la fabriquant vous-même, c’est tout simple, en voici la recette : Faites bouillir 50 ml d’eau filtrée à laquelle vous aurez ajouté une cuillère à café rase de sel fin( c’est à dire 5g), une fois refroidie, vous pouvez aspirer cette solution dans une poire à bouts fins et la gicler dans vos narines.
Pour se faire, le mieux est de vous mettre au dessus d’un grand recipient, ou d’un lavabo.
Penchez votre tête sur le côté puis introduisez l’embout de  la poire très légèrement dans la narine la plus haute, la solution saline devrait s’écouler par l’autre narine. Faites de même de l’autre côté.

Si vous ne possédez pas de poire à embouts fins, vous pouvez également mettre de l’eau chaude dans un bol en y ajoutant une cuillerée de gros sel.
Penchez-vous et aspirez l’eau avec une narine.
Bouchez-vous l’autre narine, ça peut vous aider…
Puis essayer de rejeter l’eau dans un récipient vide en soufflant de la même narine.
Il se peut qu’un peut d’eau aille dans votre gorge, ce n’est pas grave, recrachez-la tout simplement.

3- Les huiles essentielles :

Comment se déboucher le nez rapidement

Les huiles essentielles de menthe, d’eucalyptus ou de niaouli sont excellentes pour déboucher un nez congestionné.
– Versez-en quelques gouttes dans un bol d’eau chaude, et respirez la vapeur.
– Ou mettez en un peu (très peu, une goutte doit suffire) sur votre oreiller.

4- Le truc de la serviette chaude

La serviette chaude peut également être très utile pour décongestionner vos sinus et apaiser la douleur.
Comment procéder ?
Trempez une serviette éponge dans de l’eau chaude, essorez-la , pliez-la puis pressez-la contre votre visage.
Cela servira à déboucher votre nez et diminuera la douleur, car bien souvent nez bouché = mal de tête…

5- Utilisez un humidificateur.

En effet, le fait de respirer l’air humide vous aidera à apaiser les tissus irrités de votre nez ainsi que les vaisseaux sanguins gonflés. Cette méthode fonctionne très bien, notamment la nuit. Vous pouvez placer un humidificateur d’air qui vous aidera à mieux respirer la nuit et ainsi passer une meilleure nuit.

6- Prenez une douche.

Si vous ne possédez pas d’humidificateur d’air, vous pouvez également prendre une douche chaude. La vapeur agira de la même façon en apaisant les vaisseaux sanguins irrités et en ramollissant le mucus. La douche chaude vous aidera à soulager l’inflammation et ainsi à mieux respirer.
Par souci d’économie, vous n’allez pas non plus prendre 5 douches par jour, mais vous pouvez facilement mettre votre visage au dessus d’un bol d’eau bien chaude, en prenant soin de mettre une serviette par dessus votre tête. Vous pouvez y verser quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus pour augmenter son efficacité. Attention de ne pas le faire pour un enfant. (En effet, les huiles essentielles sont à manier avec grande précaution sur les enfants). Faites attention, tout de même, à ne pas vous brûler le visage avec la vapeur d’eau.

7- Hydratez vous de l’intérieur :

N’avez-vous jamais remarqué qu’en buvant une tisane , en mangeant une soupe ou même en buvant un verre d’eau, votre nez se débouchait ? Et bien, c’est tout à fait normal ! En effet, toutes les boissons, y compris les boissons froides, aident à fluidifier le mucus de vos voies nasales et diminuent la pression dans vos sinus. Si votre nez bouché s’accompagne d’un mal de gorge, privilégiez les boissons chaudes et la soupe.

8- L’oignon

Reniflez un oignon coupé en deux. Incroyable, mais vrai !ce remède de grand-mère contre le nez bouché fonctionne.

 Pourquoi cela fonctionne-t-il ? 

Comment se déboucher le nez

L’oignon est constitué de composés sulfurés qui sont connus pour être anti-inflammatoires et anti-infectieux. En outre, ils aident l’expulsion du mucus et les expectorations en fluidifiant les sécrétions. Comme peuvent le faire certains médicaments. Pour finir, l’oignon contient de la vitamine C, connue pour lutter contre les maladies et améliorer les défenses immunitaires. Vous pouvez donc, le renifler, mais également le consommer dans une soupe à l’oignon, par exemple…
Vous pouvez même aller jusqu’à poser un demi oignon sur votre table de chevet pour vous déboucher les sinus pendant votre sommeil.

9- La cardamome

Faites griller quelques graines de cardamome dans une petite poêle, et inhalez la fumée qui s’en échappe. Ce remède nous vient d’Inde.
Si vous n’avez pas de poêle à vos côtés, prenez quelques graines de cardamome, écrasez-les, mettez-les dans un mouchoir, puis inhalez.
Troisième possibilité, mâchez-en quelques graines.

10- Infusion à la sauge

Préparez-vous une infusion à la sauge, car la sauge est connue pour ses bienfaits décongestionnants. Dans une théière vide, mettez deux cuillerées à café de sauge séchée ou encore 6 feuilles de sauge fraîche, 1cuillère à café et demi de jus de citron frais si possible, une pincée de poivre de cayenne (facultatif, mais ça aide à décongestionner les sinus), une cuillère à café de miel. Ajoutez l’équivalent d’une tasse d’eau bouillante, laissez infuser plusieurs minutes, passez l’infusion dans votre tasse puis buvez cette infusion encore à haute température.

11- Menthe fraîche :

Ecrasez quelques feuilles de menthe fraîche dans votre main, puis respirez juste au dessus de votre main. Cela aidera aussi à vous décongestionner les sinus.

12- Le gingembre.

Le gingembre est connu pour ses bienfaits contre le rhume. Faites cette petite décoction de gingembre inspirée du tchaï indien, afin d’en profiter. Je préfère prévenir : ça arrache un peu !! 😉 

gingembre

Dans une théière versez 2 cuillerées à café de cannelle, 1 cuillerée à café de gingembre moulu, une 1/2 cuillerée à café de cardamome, une pincée de poivre noir ou de cayenne. Versez de l’eau bouillante dessus. Remuez bien, car les grains ont tendance à rester au fond. Sucrez cette décoction avec du miel.

Ce qu’il faut, à tout prix, éviter de faire lorsque l’on a le nez bouché :

Evitez de trop vous moucher lorsque votre nez est bouché. Cela peut paraître étonnant, mais vous moucher lorsque rien ne sort de votre nez irrite encore plus votre nez et augmentera de façon certaine votre congestion, donc bouchera encore plus votre nez !

Evitez les aliments gras, frits ou froids. Ce n’est pas pour rien que l’on conseille de consommer de la soupe, lorsque l’on a le nez bouché.

J’espère que ces astuces vous auront été utiles pour vous déboucher le nez !

Merci de nous laisser un commentaire, si ces astuces vous ont plu.

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A bientôt.

 

 

Le produit en croix, c’est simple !

Le produit en croix, c’est simple !

L’article que j’avais écrit, il y a quelques temps, concernant la table de neuf a bien plu. On m’a demandé d’autres petites astuces sur les maths. J’ai réalisé pour vous, ce gif expliquant le produit en croix, vous trouverez, à la suite, l’explication et le pas à pas ainsi qu’un autre exemple encore plus facile ! Ça peut toujours servir, pour vous ou vos enfants…

 

produit en croix

Explication et pas à pas expliqué : 

1- Vous connaissez trois éléments au départ : le prix et le poids total de ce que vous avez acheté et le poids de ce que vous voulez acheter.

2- Vous dessinez votre croix

3- Vous y mettez les trois éléments connus, sur la 1ère ligne, vous écrivez le poids puis le prix de ce que vous avez acheté (peu importe l’ordre)

4- Sous le poids de ce que vous avez acheté, vous mettez le poids de ce que vous voulez acheter !

5- Vous multipliez les deux nombres qui se trouvent en diagonale : ici 3 et 12, ce qui donne 36

6- Vous divisez ensuite ce résultat au dernier nombre dans votre croix (celui dont vous ne vous êtes encore pas servi) 36 divisé par 15 = 2,40

7- Vous allez donc payer 2,40€ pour 3kg de pommes


Un petit exercice, si vous voulez vérifier que vous avez bien compris :

Vous utilisez 15 litres d’essence pour 90 kilomètres, il vous reste 270 kilomètres à parcourir, de combien de litres d’essence aurez vous besoin ?

le produit en croix

 

Le truc à retenir :

On pose les 3 éléments connus en faisant bien attention de ne pas mélanger les torchons et les serviettes : dans nos exemples, le poids et les euros ou encore les litres et les kms. Veillez à mettre les kms au dessus des kilomètres et les litres au dessus des litres et ainsi de suite, ensuite on multiplie dans la diagonale puis on divise le résultat obtenu par le nombre restant c’est simple, non ?

J’espère que ce tutoriel vous aura aidé à comprendre le produit en croix. Si oui, dites-le moi, sinon, dites-le moi aussi ! 🙂

Comment choisir son matelas

Comment choisir son matelas pour un sommeil parfait

Faites-vous partie de ces 3 personnes sur 4 qui dorment mal ?
Et si c’était à cause de votre matelas ?
Savez-vous, par exemple, que certains matelas ne sont absolument pas adaptés pour un couple ? Ou encore que d’autres sont à éviter si vous transpirez beaucoup la nuit ?

La question de savoir comment choisir son matelas est un facteur essentiel du bien-être. En effet, le sommeil mérite une attention d’autant plus particulière que l’on y consacre un tiers de sa vie. Pas étonnant alors que ce temps privilégié doive être vécu dans le plus grand des conforts. Une literie adaptée aux besoins demeure la condition nécessaire d’un sommeil réparateur.
Mais il n’est pas toujours facile de se décider entre un matelas à ressorts ensachés, un matelas mémoire de forme ou un matelas en latex.
Même si la question de savoir comment choisir son matelas est, en partie, une affaire subjective, elle ne doit pas négliger certains critères.

Cet article va vous aider à démêler tout ça et enfin trouver LE matelas qui VOUS convient, qui ne sera pas forcément le même que celui de votre voisin…

Ce que vous devez absolument savoir pour choisir un matelas

Pour savoir comment choisir un matelas, il demeure indispensable de quelques petites choses essentielles :
Il existe trois types de matelas.
1- Les matelas à ressorts
2- Les matelas en mousse, dont le matelas mémoire de forme,
3- Les matelas en latex

Les matelas à ressorts et les matelas en mousse, dont le matelas mémoire de forme, se partagent la préférence des Français, alors que le matelas en latex n’arrive qu’en 3ème position. Pour quelle raison ? C’est ce que nous allons voir ensemble .

Ces 3 types de matelas possèdent chacun leur suspension propre.
Avec des propriétés spécifiques, ils offrent différents conforts convenant aux différents sommeils, morphologies et âges.

Les avantages et les inconvénients du matelas à ressorts

Commençons par les matelas préférés des Français, pour vous aider à savoir si ce matelas est fait pour vous.
Le matelas à ressorts est idéal pour les gens qui connaissent de fortes sudations durant le sommeil, le matelas à ressorts peut, en effet, s’enorgueillir d’offrir la meilleure ventilation, ce qui est un avantage non négligeable, lorsque l’on sait que l’on perd en moyenne entre 50cl et un litre de sueur par nuit.

comment choisir son matelas à ressort

comment choisir son matelas à ressort

Comment choisir son matelas à ressorts

1- En entrée de gamme, se trouve le matelas à ressorts biconiques. Les ressorts en forme de sablier se trouvent reliés entre eux par des spirales d’acier.
Cette technologie garantit une souplesse moelleuse sur l’ensemble du matelas. Réagissant en fonction de la pression du corps, il est adapté aux adultes de tout type de morphologie offrant un maintien satisfaisant à la colonne vertébrale pour un sommeil sur le dos mais pas sur le côté. Ce type de matelas est également à éviter si l’on est en couple, car il ne dispose pas d’une très bonne indépendance de couchage.

2- Ensuite, viennent les matelas à ressorts multispires. D’un couchage plus ferme et tonique, ils sont constitués d’un seul fil d’acier maillant en spirales l’ensemble du lit. Cette technologie déployant plus de points de pression maintient agréablement le dos et améliore la circulation du sang. Néanmoins, sa longévité n’excède pas les 10 ans. De plus, sa conception en un immense ressort homogène rend tributaire du sommeil de son partenaire, en d’autres termes, il n’est pas des plus confortables pour y dormir à deux.
Il faut vraiment tenir compte de ce critère car vous changez de position au moins 40 fois par nuit…et votre partenaire aussi, mais pas forcément au même moment… Ainsi, je ne vous recommanderais pas un matelas à ressorts multispires si vous êtes en couple. Vous verrez plus bas que d’autres matelas vous conviendront mieux…

3- Pour finir avec les critères pour savoir comment choisir son matelas à ressorts, la technologie des ressorts ensachés offre l’avantage dans un couchage à deux de rendre les sommeils autonomes. En effet, les ressorts contenus chacun dans une gaine de tissu étant indépendants, les mouvements du partenaire ne se répercutent pas sur l’ensemble du lit. Avec une pression s’exerçant de manière différenciée suivant les points du corps, ce type de matelas procure un alignement optimal de la colonne vertébrale. Éminemment adaptable, il convient tout autant au couchage sur le dos que sur le côté. La qualité d’un matelas à ressorts ensachés (et son prix) dépendent du nombre de ressorts. La fermeté du matelas à ressorts ensachés dépend, quant à elle, du diamètre du fil du ressort. Plus le diamètre sera important, plus le matelas sera ferme. Le matelas à ressorts ensachés possède également une excellente ventilation : avantage indéniable si vous transpirez beaucoup la nuit.

Le défaut du matelas à ressorts ensachés est qu’il est très lourd. En même temps, vous ne comptez certainement pas partir en camping itinérant avec… 😆

Avantages et inconvénients des différents types de matelas en mousse

Pour savoir comment choisir un matelas mousse, il convient de s’informer sur le type de mousse utilisé.
Trois grandes familles se partagent cette catégorie :
1- Polyéther,
2- Polyuréthane
3- Matelas à mémoire de forme.

Tous les trois sont constitués d’une mousse synthétique. Leur densité, quant à elle, informera de la fermeté du matelas. Elle varie de 20 kg/m3 adapté au faible poids des enfants à plus de 50kg/m3. Le prix du matelas en mousse augmente avec sa densité.

Comment choisir son matelas mousse – La suprématie du matelas mémoire de forme

D’une densité de plus de 50kg/m3, le matelas mémoire de forme détient le haut du pavé. Comme son nom l’indique, le matelas mémoire de forme s’adapte aux différentes pressions exercées par le corps. D’un maintien parfait pour la colonne vertébrale, le matelas mémoire de forme épouse idéalement toute morphologie en réduisant les tensions musculaires. Avec une position très peu adaptée à la colonne vertébrale, le sommeil sur le côté trouve un partenaire idéal dans l’extraordinaire adaptabilité du matelas mémoire de forme. A retenir : concernant le maintien de la colonne vertébrale, le matelas mémoire de forme est le meilleur.

comment choisir son matelas memoire de forme

comment choisir son matelas memoire de forme

Comment choisir son matelas en latex

Enfin, pour finir et pouvoir choisir le matelas qui vous correspond, il faut savoir que les caractéristiques du matelas en latex se déclinent en fonction de sa densité et du nombre de zones de maintien différencié.

Ainsi, choisir un matelas en latex se fera en fonction de sa densité : de 65 kg/m3 il sera d’une plus grande souplesse à 83kg/m3 où il sera d’une plus grande fermeté.
Zone de maintien renforcé au niveau du bassin pour un meilleur confort du dos ou 7 zones de maintien différencié pour un soutien parfait de tout le corps. Pour savoir quel matelas en latex choisir ,il faudra tenir compte de la sensibilité de vos lombaires.
Un avantage du matelas en latex réside dans le fait que cette matière permet de laisser respirer votre matelas, ce qui est important, voire essentiel pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit.

Il est à noter que les matelas en latex ne sont compatibles qu’avec des sommiers à lattes.

Pour résumer :

Si vous êtes en couple et que vous avez le sommeil léger, que vous vous réveillez lorsque votre partenaire bouge dans le lit :  le mieux est de choisir soit le matelas à ressorts ensachés.  le matelas à mémoire de forme ou encore le matelas en latex, mais évitez les matelas à ressorts biconiques ou multispires.

Si vous transpirez beaucoup, il vaut mieux éviter le matelas à mémoire de forme et opter pour un matelas à ressorts ou un matelas en latex qui bénéficient d’une meilleure aération.

Si vous dormez sur le côté, choisissez un matelas à mémoire de forme ou un matelas à ressorts ensachés.

Si vous êtes en surpoids, pensez à prendre un matelas dont la densité sera assez élevée et soutiendra votre corps, (densité de 80kg/m3 environ) comme peuvent l’être les matelas en latex ou à mémoire de forme.

Adaptez la fermeté du matelas que vous allez choisir à vos poids et taille. Voici un tableau qui pourra vous aider :

comment choisir son matelas

comment choisir son matelas en fonction de son poids et de sa taille

J’espère que toutes ces informations vous auront bien servi à choisir votre matelas.

N’hésitez pas à nous laissez un commentaire, ou à vous abonner à notre page facebook.

Merci !